Một số lưu ý khi chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Khi đến tuổi dậy thì cơ thể thường có nhiều thay đổi, một trong những sự thay đổi rõ rệt đó là làn da. Ở tuổi dậy thì mặt sẽ nổi nhiều mụn hơn. Vậy chăm sóc da mụn tuổi dậy thì như thế nào để loại bỏ mụn nhanh chóng nhất. Để loại bỏ mụn nhanh chóng bạn nên chú ý thực hiện theo những hướng dẫn dưới đây của chúng tôi.

Cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Không nên dùng tay sờ hoặc nặn mụn

Tuyệt đối không nên dùng tay nặn mụn khi chăm sóc da mụn tuổi dậy thì
Hạn chế hoặc tuyệt đối dùng tay sờ lên mặt hoặc nạ mụn. Bởi tay tiếp xúc với rất nhiều loại vi khuẩn làm xuất hiện mụn. Nếu vô tình sờ tây lên mặt hoặc dùng tay nặn mụn thì sẽ gây viêm nhiễm cho da. Khiến làn da trở nên tồi tệ và mọc nhiều mụn hơn. Đối với những nốt mụn bọc khi già thì chúng sẽ tự vỡ. Khi đó cách tốt nhất là bạn nên dùng khăn giáy thấm sạch. Sau đó dùng nước muối sinh lý để rửa lại.

Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt đúng cách cũng là phương pháp chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì cần phải chú ý. Rửa mặt đúng cách sẽ giúp loại bỏ được các loại vi khuẩn, bụi bẩn và bã nhờn gây nên mụn. Nên rửa mặt vào mỗi buổi sáng thức dậy và trước khi đi ngủ. Đối với làn da bị mụn ở tuổi dậy thì nên chọn những loại sữa rửa mặt có độ PH trung bình. Tuy nhiên, làn da ở tuổi dậy thì là làn rất dễ bị dị ứng. Vì vậy, khi sử dụng nếu cảm giác làn da bị ửng đỏ và dị ứng thì không nên tiếp tục sử dụng nữa.

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng khi bị mụn ở tuổi dậy thì
Bên cạnh những loại sữa rửa mặt điều trị mụn ở tuổi dậy thì thì bạn cũng cần có một chế độ ăn hợp lý để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho làn da, nhất là kẽm, Bởi nếu làn da bị thiết kẽm sẽ khiến xuất hiện mụn. Uống ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày bởi nước cũng là thành phần thiết yếu của da. Ngoài ra, các bạn cũng nên ăn nhiều rau xanh và trái cây để cung cấp các loại vitamin cần thiết cho da. Tuyệt đối không nên ăn những thức ăn cay nóng, những đồ uống có cồn như rượu bia. Những loại thực phẩm này sẽ không giúp đẩy lùi những nốt mụn đáng ghét mà còn là nguyên nhân chính khiến mụn xuất hiện ngày càng nhiều.

Chế độ sinh hoạt hợp lý

Không chỉ chế độ ăn phù hợp mà chế độ sinh hoạt hàng ngày cũng cần có kế hoạch hợp lý. Bạn nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và nên đi ngủ sớm, không nên thức quá khuya nếu không sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và cả làn da. 
Trên đây là một số lưu ý mà bạn cần phải chú ý khi chăm sóc da mụn tuổi dậy thì. Chúc các bạn có một làn da sạch mụn.