Mẹo chăm sóc da cho phụ nữ trung niên

Mục lục

Phụ nữ chúng ta luôn bỏ rất nhiều thời gian, tiền bạc và cả công sức trong việc níu kéo tuổi thanh xuân bên mình. Tuy nhiên nếu đầu tư tất cả những thứ đó không đúng cách thì công sức, tiền của đều đổ xuống sông xuống biển, không những làn da của chúng ta không trở nên đẹp hơn mà thậm chí có thể xảy ra lão hóa sớm hơn ở độ tuổi vô cùng nhạy cảm này. Hãy cùng theo dõi bài viết để bỏ túi cho mình những cách chăm sóc làn da ở độ tuổi trung niên này nhé!
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Trong ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều loại tia gây hại đặc biệt phải kể đến tia UVA và UVB. Hai loại tia này sẽ khiến cho chúng ta không những bị đen đi mà còn gây ra những nguy cơ dẫn đến các loại bệnh về làn da như ung thư da. Ở độ tuổi trung niên, làn da của chúng ta cũng bắt đầu mỏng đi đồng nghĩa với việc chúng yếu hơn trước rất nhiều, do đó khi tiếp xúc quá lâu sẽ dẫn đến việc da mặt bị nổi những mẩn đỏ, dị ứng.

Việc tiếp xúc trong thời dài sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa của làn da so với tự nhiên, do đó nếu trong trường hợp bất đắc dĩ chị em phải hoạt động và làm việc ngoài trời thì hãy thoa kem chống nắng cho da mặt cũng như da của cả cơ thể để tránh tác hại mà 2 tia UV mang lại nhé!

Xem thêm: Tìm hiểu tình trạng thiếu hụt estrogen

Giải độc thường xuyên cho da mặt
Khi tiếp xúc với khói bụi hàng ngày thì da mặt rất dễ bị nhiễm phải những độc tố đến từ các loại vi khuẩn ở môi trường bên ngoài. Nếu chúng ta không giải độc cho nó, lâu dài sẽ khiến làn da trở nên sạm đi, thiếu sức sống hơn trước rất nhiều. Hiện nay có rất nhiều cách giải độc cho da đơn giản dành cho chị em phụ nữ trung niên. Có thể kể đến như sử dụng mặt nạ thải độc dành riêng cho da mặt, uống các loại nước detox như nước chanh pha loãng, nước hoa quả,…

Tẩy da chết đều đặn
Những lớp tế bào trên da mặt thường được xây dựng lại với chu trình khoảng 1 đến 2 tuần 1 lần. Do đó việc tẩy da chết đều đặn sẽ giúp làn da luôn tươi mới, kích thích việc các tế bào mới phát triển. Chị em phụ nữ độ tuổi trung niên hoàn toàn có thể tẩy da chết tại nhà bằng phương pháp tự nhiên đến từ đường, chanh và mật ong.

Mát xa da mặt
Việc mát xa da mặt vừa giúp kích thích lưu lượng máu được lưu thông vừa giúp phụ nữ trung niên thư giãn sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi. Từ đó làn da sẽ trở nên hồng hào, giảm trừ những loại mụn do căng thẳng.