Nguyên nhân khiến da chảy xệ và cách khắc phục hiệu quả

Nguyên nhân khiến da chảy xệ là gì? Cách khắc phục tình trạng này như thế nào? Đây là những thắc mắc nhận được rất nhiều sự quan tâm của chị em, nhất là những người bước qua độ tuổi 30.

Da chảy xệ là hiện tượng da bị chùng xuống, xuất hiện các nếp nhăn, khiến các phái đẹp mất tự tin và vô cùng lo lắng. Tình trạng này không chỉ là điều tất yếu của quá trình lão hóa, nó còn do một số nguyên nhân mà ít khi các chị em quan tâm.

Nguyên nhân khiến da chảy xệ là gì? Cách khắc phục tình trạng này như thế nào?

Nguyên nhân khiến da bị chảy xệ

Theo nghiên cứu của các chuyên gia da liễu thì nguyên nhân khiến da bị chảy xệ có rất nhiều, cả yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể. Có thể để đến một số tác nhân như sau:

- Ánh nắng mặt trời: Đây là kẻ thù số 1 với làn da. Việc thường xuyên tiếp xúc với các tia UVA, UVB của ánh nắng sẽ kích thích các sắc tố melanin phát triển mạnh. Từ đó, dẫn đến đến hiện tượng da bị sạm đen, nám, khô ráp, nhăn nheo do mất nước.

- Giảm cân nhanh: Bình thường, làn da của chúng ta sẽ có tính đàn hồi ổn định; trường hợp bạn béo thì da sẽ căng hơn. Nhưng khi cân nặng giảm đột ngột thì làn da không kịp co lại và trở nên nhăn nheo, chảy xệ. Đặc biệt, nó biểu hiện rõ ở vùng da mặt, da bụng và da đùi.

- Quá trình lão hóa: Lão hóa là quy luật tự nhiên, không bỏ sót một ai. Khi bước sang độ tuổi 30, phụ nữ sẽ phải đối mặt với tình trạng da ngày càng già đi, mất độ căng mịn vốn có. Thay thế vào đó là sự xuất hiện nếp nhăn ở khóe mặt, miệng, má, cổ, trán và các bộ phận khác trên cơ thể.

- Yếu tố khác: Ngủ thiếu giấc, thức khuya; ăn nhiều chất béo, đường, tinh bột; uống bia rượu, hút thuốc lá; lười tập thể dục; chăm sóc da không đúng cách…

Ánh nắng mặt trời là kẻ thù số 1 khiến da ngày càng trở nên nhăn nheo, xấu xí

Cách khắc phục tình trạng da bị chảy xệ

Để khắc phục tình trạng da chảy xệ thì các chị em có thể tham khảo và kết hợp các phương pháp theo hướng dẫn sau:

- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ là liều thuốc vô giá để phục hồi và nuôi dưỡng làn da. Nó không chỉ giúp bạn có được tinh thần thoải mái, thư giãn; mà còn là thời điểm để da được tái tạo, sản xuất collagen mới, giúp làn da được tươi tắn và khỏe mạnh hơn. Mỗi ngày, bạn nên ngủ khoảng 8 tiếng là vừa đủ.

- Đắp mặt nạ thiên nhiên: Mặt nạ dưỡng da là giải pháp hàng đầu cho làn da bị chảy xệ, nhăn nheo. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng chất của những hãng mỹ phẩm uy tín. Hoặc dùng thành phần từ thiên nhiên như sữa chua, mật ong, vitamin E, tinh dầu... Mỗi tuần nên đắp mặt nạ 2 - 3 lần, vào buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất.

- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng: Bằng cách bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài khoảng 30 phút. Đồng thời, nhớ mặc áo bảo hộ, đeo khẩu trang, mang kính mắt, gang tay… để bảo vệ da khỏi các tia cực tím. Đặc biệt, nên tránh ánh nắng mặt trời từ lúc 11h - 14h.

- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin: Vitamin C và E là 2 loại có khả năng giảm thiểu các gốc tự do, thúc đẩy sản xuất collagen, giữ gìn làn da săn chắc và khỏe mạnh. Vì thế, bạn hãy bổ sung các thực phẩm có chứa vitamin C và E trong thực đơn hàng ngày.

ặt nạ dưỡng da là giải pháp hàng đầu cho làn da bị chảy xệ, nhăn nheo

Bài viết đã cung cấp những thông tin cần thiết về nguyên nhân cũng như giải pháp khắc phục tình trạng da bị chảy xệ, xấu xí. Bạn hãy lưu lại và chia sẻ để mọi người hiểu rõ vấn đề này và có hướng chăm sóc da đúng cách. Chúc các bạn luôn có được làn da tươi trẻ và khỏe khoắn!